Le stress, ce n’est pas juste un état mental – il impacte directement votre corps, vos hormones, et peut même entraîner une prise de poids indésirable.

Dans cette vidéo, on explore *pourquoi* le stress nous pousse à manger plus, stocker des graisses et comment le cortisol (l’hormone du stress) peut totalement chambouler notre métabolisme. 🧠 Que faire face à ça ? Je vous dévoile des **stratégies simples** pour casser ce cercle vicieux, mieux comprendre votre corps, et reprendre le contrôle sans culpabilité.

Au programme :

– Pourquoi le stress et la prise de poids sont liés (les secrets du cortisol !)

– Comment stopper le grignotage compulsif et l’envie de sucre

– Des stratégies pratiques pour calmer le stress et éviter la prise de poids

– Pourquoi la neuro-réflexologie peut vous aider à mieux gérer vos émotions et réduire votre stress.

💡 Prêts à vous libérer du stress ?** Prenez le temps de regarder cette vidéo et découvrez des solutions pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête !