Apprenez les gestes simple pour apaiser le stress, améliorer la qualité du sommeil et soulager les douleurs.

La réflexologie palmaire repose sur la stimulation de points réflexes spécifiques dans le but de soulager des douleurs, agir sur des affections et favoriser notre potentiel d’auto guérison.

L’avantage de cette méthode, est qu’elle permet de se soulager et de s’apaiser au quotidien, n’importe ou et de façon autonome.

L’auto-massage des mains permet de soulager la fatigue quotidienne, de stimuler ou d’apaiser le corps. Le soir, 10 mn de massage des mains peuvent favoriser la relaxation et aider à s’endormir. L’approche est aussi complémentaire.

• Apprentissage du massage des mains par la pratique de la réflexologie palmaire.

• Stimulation des zones réflexes pour rétablir l’équilibre du corps.

• Un book + 1 vidéo récapitulative vous sera fourni par email, à la fin de l’atelier.

• Prévoir une petite serviette, un tapis de yoga ou grande serviette et une bouteille d’eau.

Limité à 10 personnes pour que je puisses m’occuper de chacun de vous.

15€/Personne-Sur inscription